Espace clients
Nouvel utilisateur ?
Créer un compte
Fermer
Faire une demande INTRA

Les formations Se programmer à la réussite

Description de la formation

Acquérir des techniques de base de préparation mentale et d’auto-hypnose s’avère être un des moyens les plus efficaces pour accéder à son plein potentiel en toutes circonstances, et ainsi retrouver la confiance en soi nécessaire pour avancer malgré les doutes.

Pédagogie

  • Alternance entre théorie, expériences, démonstrations
  • De plus, de nombreux exercices pratiques et entraînements vous permettent d’acquérir pas à pas la maîtrise des outils transmis

 

Contenu

  • Qu’est-ce que l’hypnose ?
  • Définition de l’état hypnotique
  • L'autohypnose
  • La préparation mentale
  • Finalité – Buts – Objectifs
  • Le Protocole : La science du Repère
  • Le langage de l’émotion Humaine
  • La croyance
  • Le Dialogue interne
  • L’imagerie Mentale
  • Clé des miracles
  • Guérir dans sa tête
  • Qui suis-je ?
  • La physiologie
  • La respiration
  • Relaxations
  • 4 centres de décisions dans notre cerveau
  • Le stress
  • Le sommeil
  • La réussite
  • Qu’est-ce que la réussite ?
  • Projection mentale de la réussite
  • Répétition mentale
  • Pré-activation mentale
  • Signe signal d’ajustement réflexe
  • Renforcement positif
  • Habileté à imager
  • Investissement, Motivation, Conditionnement
  • La motivation
  • La Programmation Mentale
  • La Déprogrammation Mentale

Objectifs

  • Mobiliser au mieux ses ressources, en fonction des exigences de la situation rencontrée
  • S’adapter quelles que soient les contraintes extérieures
  • Utiliser les outils de la préparation mentale, combinés aux techniques d’auto-hypnose
  • Lâcher-prise et gérer le stress pour éliminer instantanément toute sensation de peur et de doute
  • Déterminer avec précision votre objectif
  • Fixer les repères vous permettant de mobiliser vos ressources tout au long de votre parcours
  • Développer votre sens de l’observation et de l’analyse (de l‘environnement, des contraintes…)
  • Développer votre concentration dans les étapes décisives pour atteindre le but
  • Augmenter votre capacité à réagir bien et vite
  • Maîtriser les techniques de visualisation (imagerie mentale) pour réussir
  • Vous libérer de toutes pressions négatives (peurs, angoisses, paniques)
  • Vous re-conditionner et vous re-motiver en cas de besoin, etc.

Public

  • Adultes

Prérequis

  • Ouvert à toute personne de plus de 16 ans – Pas de pré-requis.